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Uma mensagem de autocuidado.

Foto do escritor: correpradicacorrepradica

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Deixe-se em paz: Uma mensagem de autocuidado

Deixar-se em paz é um convite à autocompaixão e à paz interior. É como se alguém te dissesse:

Respire fundo, relaxe e permita-se ser quem você é, com todas as suas imperfeições.


Se você está buscando mais paz interior, pratique o autocuidado, algumas dicas podem te ajudar:


  • Pratique a gratidão: Agradeça pelas coisas boas da sua vida.

  • Medite: Reserve alguns minutos por dia para se conectar com você mesmo.

  • Faça atividades que te trazem prazer: Dedique tempo para seus hobbies e interesses.

  • Conecte-se com a natureza: Passe tempo ao ar livre e aproveite a beleza da natureza.

  • Procure ajuda profissional: Se você estiver passando por um momento difícil, um terapeuta pode te ajudar a lidar com suas emoções.


Lembre-se: a paz interior é um processo contínuo e requer prática e dedicação. Mas os benefícios são inúmeros: mais tranquilidade, bem-estar e qualidade de vida.


A mensagem que quero deixar para você: aprenda a priorizar-se, eu estou tentando, não é egoísmo, mas a vida na essência é você com você , desde que nascemos até o dia da partida. Priorize-se.


Deixe-se em Paz!

Corre pra Dica! bem-estar em detalhes.

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Você pode achar que sou pequena, mas eu tenho um universo dentro

da minha mente. 

                                            - Yoko Ono

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