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Religiosos, culturais ou pessoais os rituais nos ajudam a dar sentido às nossas experiências. Uma rotina matinal, um ritual de autocuidado ou uma prática de gratidão têm ação reenergizante para impulsionar ou encerrar o dia.

Você pode achar que sou pequena, mas eu tenho um universo dentro

da minha mente. 

                                            - Yoko Ono

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