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Paz interior

Foto do escritor: correpradicacorrepradica

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Deixe-se em paz.

é uma expressão que convida à introspecção, ao autocuidado e à paz interior. É um lembrete de que somos seres humanos e precisamos de momentos de descanso e tranquilidade para recarregar as energias e seguir em frente com mais leveza e bem-estar.


Priorize-se:


  • Autocuidado e bem-estar: um pequeno lembrete para que você se cuide, priorize seu tempo e evite se sobrecarregar. Um convite para encontrar a paz interior e cultivar um relacionamento mais saudável consigo mesma.

  • Limites e assertividade: estabeleça limites e diga não quando necessário. Ao se permitir descansar e se afastar de situações que geram estresse, demonstramos autocuidado e autorrespeito.

  • Aceitação e autocompreensão: Aceite suas próprias imperfeições e limitações, precisamos aprender a nos amar e nos perdoar.


Viva o presente não caminhe no automático, observe as ações e situações, assim você conseguirá, dentro do possível, se afastar de:


-Relacionamentos complicados

-Pensamentos negativos

-Situações estressantes


No papel tudo funciona, mas se não estivermos atentas e nos priorizarmos, vem a vida e nos engole, literalmente, e no final é você com você.


Minha dica: o que tem me ajudado é o exercício de buscar viver o presente e me questionar se quero a situação, o sentimento, ações ou até alguma pessoa em minha vida, observo e reflito, a vida ensina.


Fique bem!

Corre pra Dica | bem-estar em detalhes.

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Você pode achar que sou pequena, mas eu tenho um universo dentro

da minha mente. 

                                            - Yoko Ono

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