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Pequenos detalhes.

Foto do escritor: correpradicacorrepradica

Atualizado: 14 de mai. de 2024



bem-estar, bem-estar em detalhes, corre pra dica elu marin, cuide-se bem, fique bem

Pequenos detalhes que importam para nós, que nos ajudam a valorizar o nosso momento e que nos trazem bem-estar.

Na vida corrida atual, com inúmeras atividades que tomam o nosso dia, esquecemos de nos acarinhar. Alguns pequenos detalhes, que poderão evoluir aos poucos, nos levam àquela sensação de bem estar que tanto merecemos.


Algumas #dicas para praticar o autocuidado:


  • Comece devagar: não tente fazer tudo de uma vez. Comece com pequenas mudanças e vá aumentando aos poucos.


  • Seja realista: não se culpe se não conseguir fazer tudo o que planejou. O importante é fazer o seu melhor.


  • Encontre o que funciona para você: não existe uma fórmula única para o autocuidado. O que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Experimente diferentes coisas até encontrar o que funciona melhor para você.


O autocuidado é um investimento em você. Quando você cuida de si mesmo, está investindo na sua saúde e na sua felicidade. Pequenos detalhes que trazem bem-estar ao seu dia.

Sempre precisamos ter em mente que nosso corpo e nossa mente são imprescindíveis para caminharmos pela nossa estrada.


Fique bem!

Corre pra Dica | bem-estar em detalhes.

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Você pode achar que sou pequena, mas eu tenho um universo dentro

da minha mente. 

                                            - Yoko Ono

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