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Bem-estar.

Foto do escritor: correpradicacorrepradica

Atualizado: 25 de set. de 2024

Essências

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Na velocidade em que o tempo acelera nossas vidas, aceleramos a busca por momentos e ou estado de bem-estar, e vamos combinar, que essa busca é mais do que necessária para o nosso equilíbrio físico e emocional.


Os aromas possuem um grande potencial para promover o bem-estar e melhorar a qualidade de vida. Ao escolher as essências adequadas e utilizá-las de forma correta, você pode criar um ambiente mais relaxante, energizante e harmonioso.


Como Utilizar as Essências:


- Difusores: A forma mais comum de utilizar as essências, permitindo aromatizar ambientes de forma suave e contínua.

- Banhos: Adicione algumas gotas de óleo essencial à água do banho para um momento de relaxamento profundo.

- Massagens: Misture algumas gotas de óleo essencial a um óleo vegetal e utilize para uma massagem relaxante.

- Inalação direta: Pingue algumas gotas de óleo essencial em um lenço e inale profundamente.


Outras opções:


- Velas aromáticas: Uma forma simples e eficaz de perfumar ambientes.

- Sachês perfumados: Ideais para gavetas, armários e outros pequenos espaços.

- Spray ambiente: Perfeito para uma rápida aromatização de qualquer ambiente.


Caso não tenha segurança ao escolher suas essências, existem muitos profissionais da aromaterapia, que poderão lhe auxiliar. Ou experimente aos poucos, observe os resultados e aprimore seu Kit bem-estar de essências favoritas.


Fique bem!

Corre pra Dica | bem-estar em detalhes.

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Você pode achar que sou pequena, mas eu tenho um universo dentro

da minha mente. 

                                            - Yoko Ono

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