Presença - Um ato de resistência.

Em um mundo que corre sem pausa, onde o tempo parece sempre escasso, dedicar-se por inteiro a cada ação tornou-se um ato de resistência. Vivemos sob a constante pressão de sermos produtivos, eficientes e conectados o tempo todo — e, nesse ritmo acelerado, a presença se perde, a dedicação se fragmenta e a autenticidade se esconde atrás de máscaras de urgência.

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Mas é justamente nesse cenário que se revela o valor da atenção plena. Estar por inteiro em cada gesto, por menor que seja, é uma forma de honrar o presente. Significa respirar fundo antes de responder, escutar com o coração, saborear cada palavra escrita, cada passo dado, cada olhar trocado. É lembrar que viver não é apenas cumprir tarefas, mas sentir o que se faz.

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Dedicar-se por inteiro é um compromisso com a verdade do momento. Exige coragem para desacelerar, para dizer “não” ao que dispersa e “sim” ao que importa. É um retorno ao essencial — e, no essencial, mora a autenticidade.

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Você se entrega totalmente a cada ação? O que tenho tentado fazer é escolher uma atividade diária e estar totalmente presente com toda dedicação. Experimente e observe como essa abordagem transforma a experiência.

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Deixe-se em Paz!

Corre pra Dica | bem-estar em detalhes

Elu Marin