Paciência.

Assim que escrevi paciência, pensei: eu sou ansiosa, mas quem não é?

(Auto sinceridade faz parte das ações de autocuidado).

A paciência, mais do que uma simples espera, é a arte de cultivar a calma, a tolerância e a perseverança diante de desafios, atrasos ou frustrações. Em um mundo que valoriza a velocidade e os resultados imediatos, a paciência é uma virtude poderosa e essencial para o bem-estar.

Divido com você como tenho agido: quando enfrento desafios, tenho procurado não reagir impulsivamente e a depender da situação, pondero, analiso e permito que a solução surja naturalmente. Procuro estar presente para que a ansiedade não me domine.

Os desafios são inevitáveis, mas apreender a cultivar a paciência faz diferença no resultado de como reagimos. A paciência é o tempo que precisamos para que as soluções sejam construídas em nossas mentes e acredite, aquela voz interna, quando estamos no presente e atentas, nos desenhará os melhores caminhos para as soluções acertadas.

A paciência é uma arte, que pode ser desenvolvida por todos e é resultado de:

 - prática e disciplina

 - autoconhecimento

 - inteligência emocional

 - foco nas resoluções pensadas em vez de fixar em soluções instantâneas

.

Cultivar a arte da paciência é um investimento em nós mesmas, que traz benefícios para todas as áreas da vida, promove bem-estar, melhores relacionamentos e maior sucesso a longo prazo.

Então respire, conte até mil, se for necessário saia de cena e pondere soluções.

Experimente e colha melhores resultados e menos prejuízos.

Cuide-se com carinho.

Corre pra Dica | bem-estar em detalhes.

Elu Marin