O Autocuidado Como Ritual de Recomeço.

O domingo chega com um tom diferente. Não é mais o fim, é a borda do recomeço. E antes que a segunda-feira tome forma, existe um intervalo precioso: um espaço entre o descanso e o movimento, entre o que foi e o que ainda virá.

É nesse instante que o autocuidado floresce como necessidade e não como luxo.

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Cuidar de si é preparar o corpo e a alma para mais uma travessia. É um banho sem pressa, um chá quente ao entardecer, uma respiração profunda que te ancora no agora. É abrir espaço para o silêncio, para o que é seu, para o que precisa ser escutado dentro.

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O mundo lá fora tem pressa, mas você pode escolher ir com calma. O autocuidado não precisa ser grandioso, basta ser verdadeiro. Desligar o celular por uma hora. Escrever o que sente. Alongar-se. Dormir cedo. Tudo isso é presença. Tudo isso é amor por quem você está se tornando.

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Que o seu ritual seja simples, mas inteiro. Prepare-se com carinho. A nova semana merece a sua melhor versão.

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Deixe-se em Paz!

Corre pra Dica | bem-estar em detalhes

Elu Marin