Somos sensíveis ao nosso ambiente e ter menos coisas em casa nos ajuda a decidir melhor.
Marie Kondo - especialista em organização

Conhecida por seu método "KonMan", cujo foco principal é o desapego de objetos e promove a ideia de que devemos conservar apenas aqueles que nos trazem alegria.
Entra ano e sai ano... e todos transferimos para o novo ano algumas tarefas como: o esvaziar a casa de coisas que não nos servem mais: roupas, sapatos, livros, enfim itens e itens que carregamos e deixamos para resolver depois.
2025 começou e quem sabe seja o ano de ter como Mantra: Menos coisas, mais Felicidade.
Menos é Mais!
Acredite, desde que meus dois filhos saíram de casa diminui muito tudo, mas ainda tenho coisas, e cada vez que penso em comprar algo que me encanta, paro e lembro da minha primeira mudança, depois que os meninos saíram, caixas e caixas de coisas que nem lembrava que existiam... foi tudo tão cansativo, resolver tudo, doar, vender, desfazer, organizar, que automaticamente, apago a ideia da compra.
Mas, experiências à parte. Encontrei um artigo muito interessante sobre como o acúmulo de coisas sobrecarregam nosso cérebro e nos estressa, "pois somos sensíveis ao ambiente. Formas, cores, disposição no espaço, cheiros e temperatura influenciam nosso humor e podem nos fazer tomar decisões melhores ou piores."
Ou seja, espaços com múltiplos estímulos limitam a nossa capacidade de processar informações e aumentam a chance de distração.
O desapego ao excesso pode nos trazer muitos benefícios e o Planeta agradece:
Saúde física: Um espaço organizado e livre de coisas acumuladas diminui o estresse;
Saúde Mental: A prática do desapego ajuda a aliviar a ansiedade, proporciona sensação de clareza mental e por consequência, contribui para uma mente mais tranquila;
Saúde Emocional: Desapegar-se de objetos que já não possuem significado pode ajudar a lidar com emoções e memórias ligadas aos objetos e nos "libertar" das lembranças passadas.
Saúde Material: Ao ter clareza do que realmente importa, livrar-se dos excessos nos ajuda a melhorar nossa relação com bens materiais e promover o consumo mais consciente, além da oportunidade do compartilhamento com outras pessoas.
Já lancei mais um desafio para 2025: não transferir a tarefa do desapego para 2026, assumindo o Mantra: Menos coisas, mais Felicidade. Menos é Mais!
E você, como está com suas tarefas adiadas?
Deixe-se em Paz!
Corre pra Dica! bem-estar em detalhes.
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