
Lá, onde me reencontro. Mas será? Com todas as mudanças que ocorreram em nossas vidas, nos últimos anos, e muitas das mudanças causadas pela revolução digital, que alterou e altera nossos comportamentos... tudo está em seu lugar?
Minha casa é meu refúgio e tenho procurado, cada vez mais, manter e evoluir o meu espaço longe dos impactos externos e, quando possível, dos impactos digitais, pois entendo que só assim tenho meu refúgio, onde relaxar e me reencontrar.
Quando iniciei o Corre pra Dica, quis falar da importância dos detalhes em nossas vidas e como eles nos trazem o sentimento de bem-estar. Neste post, quero resgatar um pouquinho da importância de mais e mais cuidarmos dos nossos refúgios, com detalhes que nos tragam bem-estar, nos livrem do cansaço das demandas físicas e mentais e nos possibilitem sempre o reencontrar com nossas essências.
Juntei algumas dicas, que gostaria de compartilhar com você:
Decore sua casa com coisas que você ama. Isso pode incluir fotos de seus entes queridos, lembranças de viagens ou simplesmente itens que fazem você se sentir feliz.
Crie um espaço aconchegante para relaxar, meditar e agradecer, que você pode ir moldando aos pouquinhos.
Traga o ar livre para dentro. Abra as janelas para permitir a renovação do ar e a entrada de novas energias. As plantas podem ajudar a purificar o ar e tornar sua casa mais relaxante.
Músicas relaxantes. podem ter um efeito poderoso em nosso humor e emoções. Sugiro músicas que te tragam boas lembranças, aquelas que te fazem viajar no tempo, emoções e bons sentimentos.
Utilize aromas agradáveis de velas, óleos essenciais e incensos para criar uma atmosfera acolhedora e relaxante.
Criar um lar com boas energias vai além da estética. É sobre cultivar um ambiente positivo e acolhedor que nutra seu bem-estar e traga paz à sua vida:
Evite acúmulo excessivo de objetos, pode sobrecarregar o ambiente.
Pratique a gratidão e cultive pensamentos positivos dentro de casa.
Medite, faça yoga ou outras práticas que promovam o bem-estar e a paz interior.
Realize rituais de limpeza energética regularmente, como queimar incensos e tocar sinos ou usar técnicas de Feng Shui.
Imprima sua personalidade em seus espaços, ao cuidar do seu espaço físico e energético, você estará cuidando de si mesmo e cultivando um lar verdadeiramente cheio de boas energias. O dia pode ter sido terrível mas sempre será lá...
Lá, onde me reencontro.
Fique bem!
Corre pra Dica | bem-estar em detalhes.
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